Bijkomen & Bezinnen

Individuele vijfdaagse retraite

 

‘Ik blijf maar doorgaan. Ik weet dat ik moet stoppen, maar het lukt me niet.'

​

‘Ik ben heel goed in het zorgen voor anderen maar voor mezelf schiet ik hierin tekort.’

​

‘Ik doe het goed in de rollen die ik vervul. Maar waar ben ik zelf? Ik weet niet goed wat mijn eigen behoeftes zijn.’

​

'Ik zit in een overgangsfase, moet keuzes maken en weet niet goed welke kant ik op wil.'

 

Herken je dit? Tijd nemen om tot jezelf te komen, te ontspannen en op te laden schiet er makkelijk bij in. Er is veel buiten en binnenin je dat aan je trekt. Het is soms gemakkelijker om maar op de automatische piloot door te gaan. Want vaak als je stilvalt, ga je ook de lastige dingen voelen. Je vermoeidheid, onvervuldheid, oud of nieuw zeer. Dat is ongemakkelijk.

Toch is stilvallen zó nodig om tot jezelf te komen. Om de verbinding met jezelf weer te ervaren en jouw eigen welzijn te voeden is het goed om je af en toe eens los te maken uit de context van je leven. Weer te voelen hoe het echt met je is, waar het over gaat, wat je wilt, waar jouw eigen behoeftes liggen. Dan is het fijn om hierbij hulp te krijgen. Jezelf een setting te gunnen waarin er stilte, aandacht voor jou en deskundige begeleiding is.

 

Bij mij in Epe kun je hiervoor terecht tijdens een individuele retraite. Behalve mijn persoonlijke kwaliteiten en expertise, biedt het prachtige bospark op de Veluwe waar ik woon en werk je een omgeving waarin je er echt even helemaal uit bent. Je geniet hier van de rust en het bos, je verblijft in een fijne accommodatie en in de omgeving kun je eindeloos wandelen en fietsen. Deze retraite is dus een ideale combinatie van ontspanning én verdieping!

 

Inhoud
Deze individuele vijfdaagse retraite ziet er zo uit:

• Dag 1 is je aankomstdag. In de eerste sessie verkennen we samen jouw huidige situatie, benoemen waar de schoen wringt of wat jouw vraag is. Ook bepaal je je intentie voor deze dagen.

• Op dag 2, 3 en 4 heb je verdiepende sessies, die zijn afgestemd op jouw persoonlijke situatie en vraag.

• Dag 5 is je vertrekdag met een afrondende sessie, waarin je de opbrengst van de retraite benoemt en vanuit jouw verlangen een inzet maakt voor de komende periode.

 

De ervaring leert dat deze vijfdaagse goed werkt. Je gaat totaal anders naar huis dan toen je kwam. Je kunt er weer een tijdje tegen.

 

Prijs

De prijs voor deze individuele retraite is op aanvraag beschikbaar. Dit is exclusief verblijfskosten in een accommodatie op het prachtige bospark waar ik woon en werk.

 

Aanmelden en meer informatie

Hieronder kun je je aanmelden voor deze individuele retraite of je vraag stellen.